病情分析：

有白癜风变得不自信可以通过一般治疗、药物治疗、光疗等方式进行缓解，多考虑是精神压力过大、皮肤损伤等原因导致的，建议采取合适的方式进行治疗。

1、精神压力过大

出现这种症状可能是长期焦虑紧张等不良的情绪因素引起的，进而会导致神经功能紊乱，在临床通常会出现白斑的情况，建议在医生的指导下保持愉快的心情，做好日常的护理，必要时遵医嘱通过心理疏导等方式进行缓解。

2、皮肤损伤

患者出现这种症状可能是皮肤出现了损伤导致黑色素细胞遭到破坏引起的，进而会导致局部出现白斑的情况，建议在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，同时要做好局部的护理，避免使用刺激性的化妆品。

3、光疗

患者可以在医生的指导下通过308激光治疗，通过激光的能量来促进黑色素细胞的修复，有利于疾病的恢复。

除了上述原因以外，还可能是自身免疫系统疾病等原因导致的，需要采取有效的措施进行缓解。