病情分析：一个人变忧郁症的原因包括内因和外因。1、内因：包括遗传因素和生物学因素。其中家族遗传与忧郁症有一定的关系，心境障碍的家族遗传度在30％－40％左右，忧郁症亲属的患病率为普通人群的30－40倍。而大脑神经递质异常、下丘脑垂体甲状腺轴异常等生物学因素，都可能会使一个人变忧郁症。2、外因：主要是社会心理因素，包括长期工作压力过大、人际关系紧张、遭遇多种不良应激事件等，都可能诱发忧郁症。