病情分析：

青少年白癜风可以通过避免接触有害物质、注意饮食、注意防晒、保持良好的生活习惯、积极治疗原发病等方式来预防。

1、避免接触有害物质

如果家族中有患有白癜风的人群，可能会导致下一代受到影响，容易出现皮肤白斑的现象。因此要避免接触有害物质，在外出时也要避免使用刺激性的化妆品。

2、注意饮食

在平时要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，可以提高自身免疫力，在一定程度上也能够辅助预防白癜风。

3、注意防晒

长时间日光暴晒可能会诱发或加重白癜风，因此要做好防晒工作，避免长时间暴晒，外出时可以穿防晒衣或打遮阳伞。

4、保持良好的生活习惯

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。

5、积极治疗原发病

如果本身患有自身免疫性疾病、精神创伤、代谢障碍等疾病，可能会导致免疫系统紊乱，从而诱发白癜风。因此要积极治疗原发病，可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够起到预防白癜风的作用。

在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。