病情分析：

乳房腺体结节多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是内分泌失调、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的生活习惯

如果长期精神过度紧张，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现乳房胀痛、乳腺结节等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

2、内分泌失调

如果长期熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调，也会出现上述症状。患者可以通过调整作息习惯，保持充足睡眠，避免熬夜进行缓解，也可以适当运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、乳腺增生症

如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平异常，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到软坚散结的作用。

4、乳腺纤维腺瘤

如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生变化，从而诱发乳腺纤维腺瘤，也会出现上述症状。患者可以通过手术切除的方式进行治疗，同时还要保持局部清洁卫生。

5、乳腺炎

如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生变化，从而诱发乳腺炎，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。