病情分析：双侧乳腺小叶增生通常不严重，但应定期随访和注意生活习惯。
双侧乳腺小叶增生是由于激素水平失衡引起的良性病变，多数情况下不会发展为恶性肿瘤。但建议定期进行乳腺超声检查，监测病情变化，同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动等，以降低乳腺癌风险。若症状加重或发现异常肿块，应及时就医进行进一步评估和治疗。
部分患者可能因遗传因素或其他疾病影响而出现乳腺组织过度增生，此时需要关注家族史和个体健康状况，并在医生指导下进行针对性处理。
对于双侧乳腺小叶增生，不必过于恐慌，但仍需重视并采取适当的预防措施。建议女性每年进行一次乳腺检查，以便及早发现并处理任何异常情况。