病情分析：胫骨骨关节炎一般不能自愈，需要积极治疗。
胫骨骨关节炎是由于多种因素导致的膝关节退行性病变，包括遗传、年龄增长、肥胖、过度使用等。这些因素会导致关节软骨磨损、骨质增生和滑膜炎，从而引起疼痛、僵硬和功能障碍。由于关节结构的改变和炎症反应，自愈的可能性较小，需要通过药物治疗、物理治疗或手术干预来缓解症状和延缓疾病进程。
部分轻度病例可能在减轻体重、适当休息后有自愈的可能，但这种情况下通常会伴随持续的疼痛、肿胀等症状，建议定期复查以监测病情变化。
对于胫骨骨关节炎患者，应避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。日常生活中应注意保持适当的运动量，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善关节灵活性。同时，注意保暖，避免受凉，以免诱发或加重症状。