病情分析：胃下垂患者不建议进行长跑。
胃下垂时，胃部位置下移，与周围支撑结构松弛，导致胃部消化功能减弱，影响食物的消化吸收。长跑是一种剧烈运动，会增加腹压，加重胃下垂的症状，导致腹部不适、消化不良等问题。因此，胃下垂患者不宜进行长跑。
对于轻度胃下垂且无症状者，可考虑适量慢跑或快走，以促进胃肠蠕动，改善血液循环，但应避免空腹跑步。
日常生活中，胃下垂患者应注意合理饮食，避免暴饮暴食，饭后适当活动，有助于减轻胃下垂的症状。