病情分析：颈椎椎管狭窄通过按摩可能无法有效缓解症状，建议寻求专业医疗帮助。
颈椎椎管狭窄是指颈椎骨质增生、韧带肥厚等导致椎管容积减小，压迫脊髓和神经根。按摩并不能改变这些结构上的异常。颈椎椎管狭窄是一种由于颈椎退行性病变引起的临床症状，主要表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。按摩可以缓解局部肌肉紧张和僵硬，但无法直接改善椎管狭窄的情况。因此，对于颈椎椎管狭窄患者来说，按摩可能没有显著的效果。
建议避免进行可能导致颈部损伤的活动，如剧烈运动或不当的体位。日常生活中应保持正确的坐姿和站姿，以减少对颈椎的压力。例如，长时间使用电脑时，应注意每隔一段时间调整坐姿，使头部和颈部处于放松状态，同时可以适当进行颈部伸展运动，有助于预防颈椎病的发生。