练腹肌真的会长不高吗?

2024-01-24

问题描述: 练腹肌真的会长不高吗?

医生回答(1)

病情分析:练腹肌不会影响身高增长,也不会使骨骼提前闭合,不必过于担心。
身高主要受遗传因素、营养状况以及激素水平的影响,而练腹肌主要是针对腹部肌肉进行力量训练,并不会影响到骨骺线的闭合时间,因此不会影响身高增长。适当运动有助于促进新陈代谢,增强体质,建议合理安排运动时间和强度,以免造成身体不适。
若在生长发育期,且存在身高偏矮的问题,则需考虑是否存在激素分泌异常的情况,可就医通过激素水平检测来明确诊断。
对于处于生长期的孩子来说,充足的睡眠和合理的饮食也是保证身高的重要因素。家长可以确保孩子每天获得足够的钙质和维生素D摄入,以支持骨骼健康发育。

2024-03-04 举报