病情分析：

剖宫产8天了，可以通过饮食调整、减少刺激、保证充足睡眠、药物治疗、按摩等方式回奶，但需要在专业医生的指导下进行。

1、饮食调整

在剖宫产后，女性的身体比较虚弱，此时需要多吃一些营养价值比较高的食物，比如猪蹄汤、乌鸡排骨汤等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。

2、减少刺激

在日常生活中，还要减少对乳房的刺激，避免让宝宝继续吸吮，也不要经常用手去触摸，否则可能会出现乳腺堵塞的情况，不利于回奶。

3、保证充足睡眠

建议产妇在日常生活中，需要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进乳汁的分泌。

4、药物治疗

如果通过上述方式，回奶效果不佳，可以在医生的指导下合理使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，能够起到比较好的通乳效果。

5、按摩

如果乳房出现了胀奶的情况，而且伴随明显的疼痛症状，可以通过按摩的方式来缓解，以免导致乳腺导管堵塞，引起乳腺炎。

在日常生活中，还要注意个人卫生，保持乳头部位的清洁。