病情分析：

焦虑后大脑麻木可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、日常调理

焦虑后大脑麻木可能是焦虑症引起的，可能会出现紧张、不安等症状。可以听舒缓的音乐放松心情。除此之外，可以和家人朋友交流，舒缓紧张情绪。

2、心理治疗

通过认知行为疗法进行心理疏导，在一定程度上可以缓解焦虑症状。

3、药物治疗

如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物治疗。同时，可以遵医嘱口服维生素B12片、维生素B6片等营养神经药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式缓解。如果出现焦虑、烦躁等症状，要及时到正规医院就诊治疗。