病情分析：溺水者通常无法自救，需要立即寻求专业救援。
溺水时，由于吸入大量水分和异物，可能导致呼吸道阻塞和窒息，此时溺水者无法自行控制身体浮力，也无法自主呼吸。因此，溺水者应立即呼救并等待专业救援人员的到来，以避免进一步的危险。
如果在浅水区域发生溺水，且周围有人可以提供帮助，则可能有少部分人能够自救，例如通过拍打水面引起注意或尝试抓住岸边物体等。
对于任何疑似溺水的情况，都应保持冷静，并尽快向最近的救援机构报告。同时，在游泳时，应确保自身安全，不擅自下水，不在没有救生员监督的情况下进行水上活动。