病情分析：

外阴阴唇瘙痒有点刺痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外阴炎、阴道炎、宫颈炎、外阴湿疹等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的生活习惯

如果长期穿紧身的内裤，可能会使外阴部位长期受到摩擦，从而出现瘙痒、刺痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过温毛巾热敷的方式进行缓解。

2、外阴炎

如果长期不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入外阴部位诱发炎症，会出现外阴瘙痒、烧灼感、肿胀等不适症状。患者可遵医嘱使用高锰酸钾溶液、复方黄柏洗液等药物进行改善，同时要注意个人卫生，勤换内裤。

3、阴道炎

如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入阴道部位诱发炎症，会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、刺痛等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

4、宫颈炎

宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱、激素失衡等因素有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、阴道不规则出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也要注意避免不洁性生活。

5、外阴湿疹

如果长期处于阴暗潮湿的环境中，可能会诱发外阴湿疹，会出现丘疹、水疱、瘙痒、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，勤换内裤。

在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。