病情分析：鼻塞流鼻涕可以采取热敷缓解、盐水冲洗、鼻腔喷雾剂等方法进行治疗。
1.热敷缓解
使用温毛巾轻轻敷于鼻子外部，每次约5-10分钟。热敷可以促进局部血液循环，减轻组织水肿，从而缓解鼻塞症状。适用于因感冒、过敏等原因引起的暂时性鼻塞。长期持续鼻塞应寻求医生建议。
2.盐水冲洗
将适量无菌生理盐水倒入专用洗鼻壶中，倾斜头部，用洗鼻器缓慢注入鼻孔内，再从另一侧流出。盐水具有杀菌消炎的作用，能够清洁鼻腔分泌物，改善通气情况。适合用于慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等导致的反复性鼻塞及流涕。
3.鼻腔喷雾剂
根据医嘱选择合适的鼻腔喷雾剂，如伪麻黄碱或氯雷他定，按说明书指示喷洒入鼻腔。这些药物可收缩血管、减少黏液分泌，从而缓解鼻塞和流涕。对于急性上呼吸道感染、普通感冒等引起的短期鼻塞有效。
日常生活中应注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以预防鼻塞流涕的发生。