病情分析：

精子成活率低，完整性一般，可能是频繁性生活、长期吸烟酗酒、精索静脉曲张、少精症、无精子症等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。

1、频繁性生活

如果患者频繁进行性生活，可能会导致精子的存活率下降，甚至出现精子死亡的情况。建议患者避免频繁进行性生活，以免引起不适症状。

2、长期吸烟酗酒

由于烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致精子的成活率下降，甚至出现精子畸形的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免吸烟酗酒，以免对精子造成损伤。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子的活性。

3、精索静脉曲张

精索静脉曲张主要是由于精索静脉瓣膜功能不全、静脉血回流障碍等因素引起的。由于精索静脉曲张会导致精索静脉内的血液循环受阻，引起精子成活率下降、精子畸形等情况。建议患者可以在医生指导下使用吲哚美辛、布洛芬等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、少精症

少精症主要是由于染色体异常、隐睾、精索静脉曲张等因素引起的。由于少精症会导致精子的数量减少，从而出现精子成活率低、精子畸形等情况。建议患者可以在医生指导下使用氯米芬、他莫昔芬等药物进行治疗。

5、无精子症

无精子症可能是由于染色体异常、隐睾、精索静脉曲张等原因引起的。无精子症会导致精子的数量减少，从而出现精子成活率低、精子畸形等情况。建议患者可以在医生指导下使用氯米芬、来曲唑等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。