病情分析：单纯疱疹病毒抗体IgM阳性说明体内有单纯疱疹病毒活化，此时不宜怀孕。
单纯疱疹病毒IgM阳性表明当前存在新的单纯疱疹病毒感染，具有一定的传染性。怀孕期间，母体免疫系统会发生变化，以保护胎儿免受感染，但同时也可能受到感染。若此时怀孕，可能会导致胎儿感染，引起先天性感染，增加早产、流产、死产等风险。此外，新生儿感染可能导致中枢神经系统感染、皮肤黏膜感染等严重并发症，甚至危及生命。因此，为确保母婴健康，不宜在IgM阳性时怀孕。
如果患者处于急性发作期，则不建议怀孕，因为此阶段生殖道会出现充血水肿的现象，不利于胚胎着床发育。
单纯疱疹病毒的传播途径主要包括直接接触传播、间接接触传播以及垂直传播，在日常生活中应避免与感染者密切接触，同时注意个人卫生，以免发生交叉感染。