病情分析：髂骨致密性骨炎患者一般可以进行适当的运动锻炼来促进康复，但应避免剧烈运动和长时间负重活动。如果疼痛症状持续或加重，则需要暂停运动并咨询医生。
髂骨致密性骨炎是一种非特异性炎症反应，通常由于长期慢性劳损引起，表现为局部肌肉紧张、僵硬以及疼痛等症状。对于该疾病，适度的有氧运动如散步、慢跑等有助于增强心肺功能和血液循环，从而缓解炎症反应；同时也可以配合一些无氧训练如深蹲、俯卧撑等提高身体素质。但是要注意控制好运动强度和频率，以免造成新的损伤或者加重原有的病情。
建议定期复查以监测疾病的进展，并根据具体情况调整治疗方案。在治疗期间应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的休息时间，有利于机体恢复健康状态。