病情分析：脉络膜缺血不宜通过运动锻炼来缓解，应避免剧烈运动。
脉络膜缺血可能导致血液供应不足，进行剧烈运动可能加重眼部负担，导致眼底出血等并发症。因此，脉络膜缺血患者应避免剧烈运动，以免加重病情。
若脉络膜缺血是由糖尿病、高血压或高血脂引起的，则需要积极治疗原发病。这些疾病可能导致血管损伤和硬化，进而影响脉络膜的血液循环。
脉络膜缺血需在医生指导下进行针对性治疗，如控制血糖、血压和血脂水平，并定期复查以监测病情变化。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足休息，有助于预防和改善脉络膜缺血。