病情分析：

控精不射需要通过改变性生活方式、调整饮食、加强盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、改变性生活方式

建议患者在日常生活中需要改变不正确的性生活习惯，避免频繁进行性生活，也不要有过多的性生活。

2、调整饮食

建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，从而改善不射精的情况。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于改善射精不射精的情况。

3、加强盆底肌训练

患者可以适当进行提肛运动，有助于提高盆底肌肉的控制能力，从而改善不射精的情况。另外，患者也可以在医生指导下通过电刺激疗法、磁刺激疗法等方式进行治疗。

4、药物治疗

如果是由于频繁手淫引起的，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到延长射精时间的作用。另外，患者还可以遵医嘱外用盐酸氯环利嗪乳膏、丁卡因乳膏等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果是包皮过长导致龟头敏感度比较高引起的，可以通过包皮环切术的方式进行治疗，从而延长射精时间。如果是由于前列腺增生导致的，可以通过经尿道前列腺电切术的方式进行治疗，能够改善不射精的情况。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。