病情分析：牙齿发黄一天刷牙三次是否足够取决于其原因。
如果牙齿发黄是由日常饮食中的色素沉积引起的，那么一天刷牙三次是足够的，因为刷牙可以去除表面的污渍。然而，如果牙齿发黄是由于氟斑牙或四环素牙等病理因素导致的，那么仅仅通过刷牙可能无法解决问题，需要寻求专业的口腔医疗帮助进行治疗。此外，长期吸烟、喝咖啡或其他含色素饮料也可能导致牙齿永久性变黄，此时刷牙的效果有限，建议咨询牙医以获得适当的治疗方案。
如果牙齿发黄伴有疼痛、肿胀等症状，可能是龋齿或牙周病的表现，这时应尽快就医检查，避免病情恶化。
在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并减少摄入含有色素的食物和饮料，以预防牙齿变黄和其他口腔健康问题的发生。