吃黑芝麻对胃有好处吗

2024-04-29 448人阅读

问题描述: 吃黑芝麻对胃有好处吗

医生回答(1)

病情分析:吃黑芝麻对胃是否有好处因人而异。
黑芝麻是一种常见的食物,含有丰富的营养物质,如不饱和脂肪酸、维生素E、铁、钙等,适当食用可以补充营养,改善贫血症状。但因其含有较多的油脂,所以对于胃动力不足或存在消化吸收功能障碍的患者来说,可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
若患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病,则需谨慎食用黑芝麻,以免加重病情。
日常生活中,建议适量食用黑芝麻,同时注意饮食卫生与平衡膳食,避免暴饮暴食以及长期摄入过多油腻食品,以减少胃肠负担。

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