病情分析：急性咽喉炎患者应避免长时间说话，以免加重声带负担，影响病情恢复。
急性咽喉炎是由于病毒或细菌感染引起的咽喉黏膜炎症反应，炎症刺激会导致声带水肿和分泌物增多。此时，继续说话可能会加重声带负担，导致声带损伤，从而延长病程。因此，在急性咽喉炎期间，应尽量减少说话，给声带充分的休息时间，以促进炎症消退和喉部功能的恢复。
如果在急性咽喉炎期间出现声音嘶哑、疼痛加剧等症状时，建议及时就医，以便医生评估是否需要使用抗生素或其他药物治疗。
此外，保持室内空气湿润也有助于缓解喉咙不适。日常生活中应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，有助于缓解症状，加速康复。