病情分析：十年的妊娠斑可以去掉。
虽然妊娠斑可能已经存在多年，但由于其形成与激素变化有关，因此通过适当的护肤和医美治疗仍有可能淡化或去除。建议患者可以咨询专业医生，制定个性化方案。
对于表浅的色素沉着，可通过美白产品、皮肤外用药膏等非激光方法改善；深层者则需借助激光技术如Q-开关红宝石激光进行处理。
在考虑去妊娠斑时，应避免使用可能导致皮肤刺激的化学物质，并注意防晒以减少色斑加深的风险。