病情分析：双颈部淋巴结肿大可能不严重，也可能是严重疾病的信号，需进一步评估病因。
双颈部淋巴结肿大可能由多种原因引起，如感染或炎症。这些情况通常可以通过适当的治疗得到缓解，预后良好。然而，如果肿大持续存在或伴有其他症状，如发热、体重下降等，则可能提示恶性疾病，此时需要立即就医进行详细检查和评估。
若患者有长期吸烟史，出现双颈部淋巴结肿大的同时伴随咳嗽、咳痰等症状时，应考虑肺部病变导致的淋巴结转移，这种情况较为严重，需要及时进行影像学检查和肿瘤标志物检测以确定诊断。
建议定期复查超声或CT扫描，监测淋巴结的变化，并遵循医生的建议进行相应治疗。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，均衡饮食，增加锻炼，提高免疫力，有助于减少淋巴结肿大的发生。