病情分析：

5岁小孩出现肚子疼的情况时，可能是由于饮食不当、腹部受凉等因素引起。如果症状较轻，一般可以通过热敷、按摩、注意保暖、调整饮食结构以及药物治疗等方式进行缓解。

1.热敷：家长可以用毛巾包裹住热水袋或者用温水瓶热敷小孩的腹部，并且在肚脐周围顺时针地轻轻按揉，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到止痛的作用。

2.按摩：同时还可以让小孩平躺在床上，然后用手掌根部沿着肚脐周围的任一横指宽度的位置进行环形按摩，也可以帮助缓解疼痛的症状。

3.注意保暖：但如果天气比较寒冷，则需要及时增添衣物，以免加重病情。另外，建议适当喝一些温开水来补充水分，有助于改善因胃肠道痉挛引起的腹胀和疼痛等症状。

4.调整饮食结构：日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如炸鸡、肥肉等，避免对胃肠黏膜造成刺激，从而导致疼痛加重。

5.药物治疗：必要时可以在医生指导下给小孩服用蒙脱石散、益生菌等药物进行治疗，能够达到止泻的效果，同时还可配合使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群，有利于恢复。

需要注意的是，若通过上述方法后症状仍未得到缓解，甚至出现了其他不适症状，应及时带小孩到医院就诊并进行处理。