麦麸的食疗功效是什么

2023-09-07

问题描述: 麦麸的食疗功效是什么

医生回答(1)

病情分析:

麦麸具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助降低胆固醇、辅助保护眼睛等功效。

1、补充营养

麦麸是燕麦的种子,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。

2、润肠通便

麦麸中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助减肥

麦麸中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,具有辅助减肥的功效。

4、辅助降低胆固醇

麦麸中含有丰富的可溶性纤维,可以促进胆固醇的排泄,有利于辅助降低胆固醇。

5、辅助保护眼睛

麦麸中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以可以辅助保护眼睛。

但需要注意的是,麦麸中的膳食纤维含量比较高,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以患者要适量食用。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2023-11-04 举报