病情分析：

髌上囊及关节腔内一般是指膝关节的关节囊。膝关节的关节囊主要由纤维结缔组织组成，包括内侧的副韧带、外侧的交叉韧带，以及内外侧的髌韧带。

膝关节由股骨、胫骨、髌骨、胫骨平台、前后交叉韧带等构成，是人体的大关节，可以起到维持膝关节稳定性的作用。膝关节囊一般比较薄，而且松弛，因此在受到外伤时，容易发生破裂，导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的膝关节受到外伤，需要及时到医院就诊，可以通过X线、CT等检查明确具体病因。如果患者的症状比较轻微，可以通过局部冰敷等方式进行缓解，能够收缩毛细血管，缓解疼痛症状。如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎止痛的作用。

在日常生活中，患者要注意做好膝关节的保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。