病情分析：腹部包块一般不建议自行按摩。
腹部包块可能是多种疾病的症状，如胃炎、肠梗阻等，这些疾病可能伴有疼痛、发热等症状。若盲目按摩，可能会加重病情，甚至导致肠穿孔等严重并发症。因此，出现腹部包块时，应尽快就医以确定其性质，并接受适当的治疗。
对于腹壁脂肪瘤或肌肉劳损引起的局部肿胀，则可以尝试轻柔地按摩。因为这类肿胀通常与血液循环不良有关，适当按摩有助于促进淋巴循环和血液循环，从而达到缓解不适的目的。
在处理腹部包块的过程中，应注意避免过度用力引起二次损伤，同时观察有无异常反应，以便及时发现潜在风险。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。