病情分析：地包天不能自行矫正。
地包天是由于下颌骨过度发育或上颌骨发育不足导致的，涉及骨骼结构的改变，需要专业医生进行干预。自行尝试矫正可能会加重牙齿不齐或造成其他口腔问题。建议及时咨询口腔正畸医生进行专业评估和治疗。
对于轻微的地包天，可能通过调整咬合功能来改善，如使用功能性矫治器或进行咬合平衡训练。
在处理地包天时，应避免不当的咀嚼习惯，以减少不必要的压力对下颌的影响。同时注意保持良好的口腔卫生，定期访问牙医进行检查和指导。