病情分析：轻度的眼部不适可能通过休息和调整生活习惯自行缓解，但严重的炎症或其他疾病可能需要医疗干预。
眼睛发红可能是由多种因素引起的，如过敏、干眼症、结膜炎等。如果是轻微的不适，通常可以通过休息和避免刺激来缓解。然而，如果伴随着疼痛、视力模糊、分泌物增多等症状，或者持续时间较长，那么很可能是由更严重的疾病引起的，此时需要寻求专业医疗帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
过度使用电子产品或长时间暴露在强光下也可能导致眼部疲劳和发红。这种情况一般会随着休息和减少刺激而改善。
建议定期检查眼睛健康，并注意保持良好的卫生习惯，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状或引起感染。