病情分析：胸部长痘不建议自行挤出。
胸部长痘自行挤出可能造成炎症扩散或继发感染，加重病情，甚至可能导致皮肤组织损伤、疤痕形成等问题。此外，对于敏感肌肤或易过敏体质者，挤出内容物还可能导致接触性皮炎或其他过敏反应。因此，为确保皮肤健康，应避免自行处理胸部长痘，必要时可咨询专业医生进行治疗。
如果患者认为胸部长痘影响外观或不适，可以考虑使用含有苯甲酸、水杨酸等成分的产品外敷，以减少痘痘数量和炎症。
针对胸部长痘的问题，在日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过紧的衣物摩擦患处，并调整饮食结构，尽量少吃高糖、高脂食物，以减少皮肤油脂分泌过多导致长痘的可能性。