病情分析：

食积胃病大概需要一个月左右能好起来，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。

如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现胃胀、腹痛等症状，恢复会相对较快，可能需要一个月。如果个人体质一般，病情严重出现呕吐、厌食等症状，恢复会相对较慢，可能需要两个月，甚至更长时间。

如果食积胃病是饮食不规律引起的，可以在医生的指导下，口服复方消化酶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式治疗。如果效果不明显，可以在医生的指导下，服用保和丸、枳实导滞丸等中成药治疗。

如果出现腹胀、呕吐等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。