病情分析：

唐氏筛查一般指唐氏综合征产前筛选检查，怀孕21周5忘了做唐氏综合征产前筛选检查怎么办，需要根据具体情况判断。如果没有出现不适症状，可以不做处理，如果出现不适症状，可以通过羊水穿刺、无创DNA产前检测技术等方式处理。

唐氏综合征产前筛选检查是一种通过抽血检查孕妇血液中的甲胎蛋白、人绒毛膜、游离雌三醇等成分，判断胎儿患有唐氏综合征的风险。一般在怀孕16-20周进行检查，如果在检查时忘了做，如果没有出现不适症状，一般不需要过分担心，可以不用进行特殊处理，建议孕妇保持良好的心态，注意多休息，避免过度劳累。但如果孕妇出现了不适症状，如头晕、乏力、心慌等，建议及时前往医院，通过羊水穿刺、无创DNA产前检测技术等方式进行检查，有助于明确胎儿是否存在唐氏综合征的风险。

另外，建议孕妇在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为胎儿的生长发育补充所需要的营养。同时，也要定期到医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。