病情分析：

一般情况下，这样减肥饮食健康。

如果患者在日常生活中严格控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、巧克力、奶油等，同时适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。这种情况下，饮食通常是健康的。

建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，患者还要注意避免过度节食，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。