病情分析：16岁还生长痛通常是正常的，与快速的身体发育有关。
16岁处于青春期，身体正处于快速生长发育阶段，骨骼增长速度较快，而肌肉和韧带的适应能力相对较慢，这可能导致关节周围的疼痛。这种情况通常被称为生长痛，是青少年发育过程中的正常生理现象。随着身体的逐渐成熟，生长痛的症状也会逐渐减轻或消失。如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，应考虑就医以排除其他潜在问题。
若伴随发热、红肿等症状，则可能表明存在感染或其他疾病，此时建议及时就医，以便进行适当的治疗。
日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，同时避免剧烈运动，以免加重疼痛。