病情分析：

肾囊肿跑步锻炼一般不会加重长大。

肾囊肿是一种肾脏常见的结构异常性疾病，多为遗传、先天性发育不良、感染、药物等因素引起的。大部分患者一般没有明显的不适症状，部分患者可能会出现腰腹不适、腹部肿块、血尿、蛋白尿等症状。

跑步可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。因此，肾囊肿患者可以适当进行跑步锻炼，对病情的恢复有一定的好处。

但患者需要注意避免过度劳累，以免加重肾脏负担，导致病情加重。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。