病情分析：急性肠胃炎期间应避免剧烈运动，以免加重症状。
由于急性肠胃炎是由于胃肠道炎症反应导致的，此时患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状，剧烈运动可能加重这些症状，导致腹痛加剧、加重腹泻和脱水的风险，不利于疾病的恢复和治疗。因此，在急性肠胃炎期间，应避免剧烈运动，以减轻症状并促进康复。
若患者在恢复期或慢性阶段出现上述不适症状时，则可适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体素质和免疫力，但需注意运动强度不宜过大，以免再次诱发急性胃肠炎发作。
建议患者在医生指导下合理安排饮食，同时要注意休息，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有利于病情的恢复。