病情分析：

通常情况下，胸椎小关节紊乱可以挂脊柱外科、骨科、胸外科、急诊科、疼痛科等科室就诊。

1、脊柱外科

胸椎小关节紊乱是指胸椎小关节的急性损伤、劳损或姿势不当等原因，导致胸椎小关节发生错位，从而引起腰背部疼痛、活动受限等症状。患者可以到正规医院的脊柱外科进行就医，并完善X线检查、CT检查等，可以明确诊断病情。

2、骨科

如果患者胸椎小关节紊乱的症状比较严重，出现了局部骨折的情况，则需要到医院骨科就诊，可以通过手法复位的方式进行治疗，也可以通过手术切开内固定的方式进行改善。

3、胸外科

如果患者胸椎小关节紊乱，并且伴有胸椎骨折的情况，则需要到医院胸外科就诊，可以通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，也可以通过胸腔镜微创手术的方式进行改善。

4、急诊科

如果患者病情比较严重，出现了明显的呼吸困难症状，则需要及时到医院急诊科就诊，可以通过吸氧的方式进行治疗，也可以通过气管插管术的方式进行改善。

5、疼痛科

如果患者胸椎小关节紊乱出现了明显的疼痛症状，则可以到医院疼痛科就诊，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时，患者也可以通过热敷的方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。