病情分析：精子胶冻状不是死精。
精子胶冻状是指在射精后，精液凝固成类似胶冻的形态，这是正常的生理现象。而死精则是指精子在体内失去活力或无法受精。精子胶冻状是正常现象，死精则是生育能力下降的指标。精子胶冻状可能是由于射精时精囊分泌物中的凝固因子增多，导致精液凝固。这种情况通常不需要特殊处理，但如果持续出现，可能与某些疾病有关，如前列腺炎等。建议定期进行精液检查，以排除潜在的生育问题。
建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒，以及减少压力。此外，应避免长时间久坐和高温环境，如长时间泡热水澡或穿紧身裤，以保护精子健康。