病情分析：内耳眩晕症可以通过生活方式调整、药物治疗、耳石复位术等方法进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息、均衡饮食，如适量摄入富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋等。良好的生活习惯有助于维持身体机能正常运作，减少眩晕发作频率。适用于症状较轻且无其他明显诱因的内耳眩晕症患者。
2.药物治疗
常用药物包括倍他司汀、地芬尼多等抗组胺药，以及甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经类药物。这些药物通过改善血液循环、减轻炎症反应等方式来缓解眩晕症状。适用于伴有轻微头晕、恶心等症状的内耳眩晕症患者。
3.耳石复位术
耳石复位术通常由专业医生在门诊完成，通过特定手法将移位的耳石重新定位回正确位置。此手术旨在纠正由于耳石移位导致的前庭功能紊乱，从而缓解眩晕症状。适用于经过其他治疗无效或频繁复发的内耳眩晕症患者。
此外，应避免长时间低头看手机或电脑，以免加重眩晕症状。