病情分析：牙龈炎一般不会自发性疼痛。牙龈炎是由吸烟、免疫力下降、不良生活习惯等原因所引起，患者有牙龈红肿、出血和牙齿松动的症状，建议患者及时到医院进行手术治疗。建议患者在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯，饭后用盐水或漱口水漱口，早晚按时刷牙，吃清淡的食物避免辛辣刺激性食物、烟酒，保持良好的态度。