病情分析：牙龈炎和牙周炎的区别在于病变程度、病变部位、龈沟液、探诊深度以及附着丧失。
1.病变程度
牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，病变仅限于牙龈；而牙周炎则是一种侵犯更深部牙周支持组织的慢性炎症，包括深部牙周膜、牙槽骨等。
2.病变部位
牙龈炎主要累及牙龈乳头和龈缘，不波及附着龈；而牙周炎不仅累及上述部位，还可能涉及附着龈。
3.龈沟液
牙龈炎患者的龈沟液中以多形核白细胞为主，不存在大量细菌负荷量增加的现象；而牙周炎患者龈沟液中的多形核白细胞数量会显著增多，并且存在大量的细菌负荷量增加现象。
4.探诊深度
牙龈炎时探诊深度通常小于3mm；而牙周炎时探诊深度大于3mm。
5.附着丧失
牙龈炎时没有或仅有少量附着丧失；而牙周炎则有明显的附着丧失。
无论是牙龈炎还是牙周炎，都应定期进行口腔卫生维护，如刷牙、使用牙线等，以减少菌斑和食物残渣的积聚，预防并控制疾病的发展。