病情分析：牙龈痛可以通过盐水漱口来缓解症状，但不能直接消除病因。
用盐水漱口能够起到一定的杀菌、抑菌效果，有助于改善因食物残渣刺激而引起的局部不适感。但是引起牙龈疼痛的原因较多，如牙龈炎、牙周炎等，单纯依靠盐水漱口无法根治原发病灶。因此，若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时到正规医院就诊，查明具体原因后遵医嘱进行针对性处理。
如果患者存在细菌感染导致的牙龈红肿、疼痛等症状时，此时使用生理浓度的盐水漱口并不能达到消毒的目的，甚至可能加重炎症反应。
日常生活中要注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。同时定期进行口腔检查，早发现、早治疗，有利于维护口腔健康。