病情分析：健康的吃桔子除了要掌握量外，还要注重桔子的健康吃法。生活中许多人吃桔子都喜欢把桔子上的那层白色的薄膜弄掉，觉得这样吃口感好，事实上吃橘子的时候假如能够将这层白白的膜一起吃了，还可帮助防止由于过量食用桔子引发的上火呢。提议正常使用橘子，一天不要超过三个。