病情分析：牙弓狭窄最佳治疗时期为8至14岁。因为该年龄组正处于牙齿置换阶段，便于矫正，在医学上，下颌宽度也会影响正畸治疗牙弓狭窄的效果。年龄越小，下颌宽度越窄，因此治疗效果越快越好。牙弓狭窄如不及时治疗，容易导致牙功能的障碍。在日常生活中，建议患者饮食主要以清淡为主，多吃易消化的食物。