病情分析：

硝苯地平缓释胶囊出现头痛，可以通过停止服药、更换药物、调整生活方式等方法进行改善。

1、停止服药

硝苯地平缓释胶囊属于钙离子拮抗剂，可以抑制钙离子内流，降低细胞内钙离子的水平，从而扩张冠状动脉和脑动脉，起到降低血压的作用。但是服用药物后，可能会出现头痛、恶心、呕吐等不适症状。如果症状轻微，可以通过停止服药，能够缓解症状。

2、更换药物

如果服用硝苯地平缓释胶囊后，头痛的症状比较严重，患者可以在医生的指导下，更换其他的药物进行治疗，比如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等，能够起到控制血压的作用，从而缓解症状。

3、调整生活方式

在服用药物期间，患者还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、烧烤等，以免影响药物的吸收。同时，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。

除此之外，也可以通过多喝水、听舒缓的音乐、心理疏导等方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。