2022-01-11
问题描述: 形体塑身能减肥吗
医生回答(1)
王子墨 主治医师
全科
病情分析:形体塑身不能直接减肥,但可辅助减脂。形体塑身能够增加肌肉量,提高基础代谢率,间接促进脂肪燃烧。但仅靠形体塑身难以达到理想的减脂效果,结合健康饮食与规律运动更为适宜。若想通过形体塑身来减肥,建议咨询专业的健身教练或物理治疗师以获取更准确的信息和指导。在考虑形体塑身作为减肥手段时,应确保选择合适的锻炼方式,并结合均衡饮食以获得最佳效果。同时注意避免过度训练导致身体损伤。