病情分析：

单纯性黑子和痣的区别在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、预后不同、注意事项不同等。

1、病因不同

单纯性黑子是由于皮肤底层的黑色素细胞分泌较多的黑色素，且没有受到其他因素的影响，导致黑色素在皮肤表面堆积引起的。而痣是由于黑色素细胞在局部聚集形成的一种良性肿瘤。

2、症状不同

单纯性黑子患者一般不会出现不适症状，也不会影响身体健康，一般不需要特殊治疗。而痣患者如果不注意防晒，可能会导致色素沉着，出现皮肤颜色加深、局部瘙痒、疼痛等症状，如果痣体积较大，还可能会出现破溃、出血等情况。

3、治疗方式不同

单纯性黑子一般不需要特殊治疗，如果觉得影响美观，可以在医生的指导下通过激光的方式进行治疗。而痣如果体积较小，可以通过冷冻治疗的方式进行改善，如果痣体积较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。

4、预后不同

单纯性黑子一般不会对身体造成影响，如果患者注意防晒，一般不会出现不适症状，也不会影响身体健康。而痣如果不及时治疗，可能会出现恶变的情况，影响身体健康。

5、注意事项不同

单纯性黑子患者在日常生活中要注意避免长时间暴晒，出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线刺激皮肤，以免加重病情。而痣患者要注意避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，以免引起感染的情况。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。