社交恐惧症主要是在与他人交往过程中出现的强烈不适感或回避行为，其核心是对于社交场合中被他人审视或评价的焦虑。
社交恐惧症的病理机制涉及到大脑中的杏仁核、海马体和前额皮层之间的神经活动异常。这些区域在处理情绪和认知信息时发生交互作用，导致对社交情境产生过度的焦虑反应。患者可能会经历显著的焦虑，伴有心悸、出汗、颤抖等生理反应，在社交场合下尤为明显。此外，他们可能还会避免某些社交活动，因为害怕出丑或感到尴尬。
常用的诊断手段包括心理评估和临床访谈。医生会询问患者的症状以及如何影响日常生活，并通过标准化的心理测试来进一步确认诊断。常用的治疗方法有认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，而药物治疗则可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等改善焦虑症状。
社交恐惧症患者应逐步面对自己的恐惧，可以通过参加小型聚会或与信任的人分享感受来克服这种恐惧。同时，保持良好的睡眠习惯和均衡饮食也有助于缓解症状。
2024-02-27 13:32 举报
