2021-06-08 266人阅读
问题描述: 甜瓜子的功效与作用
医生回答(1)
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
病情分析:
甜瓜子一般具有补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病的功效,但注意不要过量食用。
1、补充营养
甜瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钾、钙、镁、铁等营养物质。适量食用可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体免疫力。
2、促进消化
甜瓜子中含有丰富的油脂,可以促进胃肠蠕动,有助于润滑肠道,缓解便秘。
3、预防心脑血管疾病
甜瓜子中含有类黄酮物质,具有降低血液黏稠度、提高心脏供血量、预防血栓形成的作用,还可以辅助预防心脑血管疾病。
此外,甜瓜子还具有清热、解毒的功效。但需要注意甜瓜子中含有大量的脂肪,过量食用容易导致脂肪堆积,引起肥胖,所以应适量食用。患者平时应注意合理饮食,避免过量食用含有激素的食物或者药物,以免出现不良反应。如果出现其他不适症状,应及时前往医院就诊,以免延误病情。